0

Zielona zupka- sprawdzony przepis na krem ze szpinaku

Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki, pyszny, a przede wszystkim zdrowy krem szpinakowy :)

Wczoraj wyczytałam, że szpinak ma właściwości antynowotworowe i chroni przed miażdżycą. Poza tym w szpinaku znajdziemy beta-karoten, witaminę C oraz luteinę. Szpinak bogaty jest w potas, żelazo i kwas foliowy, który jest niezwykle istotny dla kobiet planujących ciążę oraz w ciąży. Tak więc Drogie moje jedzmy szpinak! Pod każdą postacią :)

Z samego rana przygotowałam zupę- krem ze szpinaku. Ale nie tylko ze szpinaku. W zupce znajdziemy również marchewkę, seler, ziemniaki, które również zawierają witaminki!

Do dzieła!

Zielona zupka- krem ze szpinaku

Zielona zupka- krem ze szpinaku

Continue reading